Natürlich barfuss - leicht, flexibel, bequem

Freiheit für deine Füsse

Mit extra breiter Zehenbox, damit die Zehen genug Platz haben und sich frei bewegen können.

Federleichtes Gehen

leguano Barfussschuhe sind echte Leichtgewichte. Das überträgt sich auf Lauf- und Tragekomfort.

Natürlich ohne Absatz

Die flache leguano Sohle ohne Absatz ist die beste Grundlage für eine aufrechte Körperhaltung.

Flexible 360° Sohle

Die leguano-typische Sohle ist ultra flexibel und kann sich jeder Bewegung des Trägers anpassen.

Was sind leguano Barfussschuhe?

leguano Barfussschuhe verbinden ein besonders natürliches Laufgefühl mit dem Schutz eines Schuhs. Sie bewahren die Füsse vor unangenehmen Untergründen, kleinen Steinen und scharfkantigen Gegenständen, ohne ihre Bewegungsfreiheit unnötig einzuschränken.

Dabei handelt es sich nicht um irgendeinen Barfussschuh: Charakteristisch für leguano ist die besonders dünne und flexible Sohle. Sie passt sich den Bewegungen des Fusses und den unterschiedlichen Bodenverhältnissen an. So bleibt der Untergrund spürbar und die zahlreichen Sinneszellen der Füsse können vielfältige Reize aufnehmen und an das Nervensystem weitergeben.

Natürlich gehen und die Füsse aktivieren

Unsere Füsse bestehen aus jeweils 26 Knochen sowie zahlreichen Muskeln, Sehnen und Gelenken. Sie sind dafür geschaffen, sich frei zu bewegen.

Feste Sohlen herkömmlicher Schuhe können diese natürliche Bewegung einschränken. leguano Barfussschuhe geben den Füssen dagegen mehr Bewegungsfreiheit und ermöglichen ein bewusstes, bodennahes Gehen.

leguano – dem Barfussgefühl so nah wie möglich.

Modelle entdecken

Barfusslaufen und das Gehen in leguano Barfussschuhen können sich in vielerlei Hinsicht positiv auf den Körper auswirken:

Mehr Bewegungsfreiheit für die Füsse
Aktivierung und Kräftigung der Fussmuskulatur
Unterstützung einer gesunden Fussentwicklung
Förderung der Durchblutung und Aktivierung der Venenpumpe
Intensiveres sensorisches Feedback durch den direkten Bodenkontakt

Das ausgeprägte Bodengefühl kann ausserdem die Balance und Trittsicherheit verbessern. Der Körper nimmt die Beschaffenheit des Untergrunds unmittelbar wahr und kann seine Bewegungen entsprechend anpassen. Dies unterstützt eine natürliche Gangart und ermöglicht den Gelenken, sich frei zu bewegen und ihre Funktion ungehindert auszuführen.

Beim Wandern ist festes Schuhwerk nicht zwingend erforderlich. Natürlich entwickelte und kräftige Füsse werden durch aktive Muskeln und Bänder stabilisiert. Dadurch können sie den Körper auch über längere Strecken tragen und einem Umknicken entgegenwirken.

Wie bei jeder neuen Sportart benötigt auch das Barfusswandern etwas Übung. Beginne deshalb mit kurzen Etappen und steigere Länge und Anspruch der Wanderungen nach und nach.

Alle leguano Modelle verfügen über Sohlen aus Lifolit. Das Material wirkt rutschhemmend, ist jedoch nicht vollständig rutschfest. Wie viel Halt die Sohle bietet, hängt von der Beschaffenheit des Bodens ab. Auf besonders glatten Untergründen kann der Grip deshalb eingeschränkt sein.

Bei Barfussschuhen ist kein zusätzlicher Platz zum Abrollen erforderlich. Entscheidend ist, dass der Schuh zwischen Ferse und Ballen sicher am Fuss anliegt und sich ähnlich wie eine zweite Haut anfühlt. Grösse und Weite sollten so gewählt werden, dass der Schuh weder locker sitzt noch einengt.

Beobachte beim Gehen, ob dein Fuss im Schuh hin und her rutscht. Versuchen die Zehen, den Schuh durch Krallen oder Spreizen festzuhalten, ist das Modell wahrscheinlich zu gross oder zu weit.

Eine allgemeingültige Vorgabe zur perfekten Passform gibt es bei leguano nicht, da das persönliche Tragegefühl unterschiedlich ist. Manche Kundinnen und Kunden bevorzugen einen eng anliegenden Sitz, während andere im vorderen Zehenbereich gerne etwas mehr Platz haben.

Barfussschuhe sind üblicherweise weiter geschnitten als herkömmliche Schuhe. Dadurch erhalten die Zehen ausreichend Platz, der Fuss kann sich freier bewegen und die Fussmuskulatur wird aktiviert. Aus diesem Grund verfügen alle unsere leguano Modelle über eine breite Zehenbox. Bei regelmässigem Tragen kann sich der Fuss mit der Zeit verbreitern und wieder seiner natürlichen, ursprünglichen Form annähern.

Grundsätzlich eignen sich leguanos für unterschiedliche Fussformen. Das persönliche Trage- und Wohlgefühl kann jedoch von Mensch zu Mensch variieren. Wie breit ein Schuh empfunden wird, hängt vor allem vom verwendeten Obermaterial ab. Dieses wählen wir so, dass der Fuss möglichst viel Raum erhält.

Die Breite der Sohle ist dabei nicht mit der tatsächlichen Schuhweite gleichzusetzen. Steht der Fuss seitlich etwas über die Sohle hinaus, ist das unproblematisch, solange das Obermaterial genügend Platz bietet. Sowohl die Sohle als auch das Material unserer Schuhe sind weich und flexibel, wodurch Druckstellen vermieden werden.

Auch viele Kunden mit Hallux valgus oder Fussweite K kommen mit unseren Modellen sehr gut zurecht.

Wir empfehlen dir einen Besuch in einem unserer Läden. Dort kannst du verschiedene Modelle ausprobieren und dich persönlich beraten lassen.

Die passende Grösse hängt stark vom persönlichen Tragegefühl ab, weshalb wir keine allgemeingültige Empfehlung zur Passform geben können. Da unsere leguano Schuhe von Hand gefertigt werden, kann die Grösse zudem je nach Modell leicht unterschiedlich ausfallen. Bitte beachten Sie, dass das Modell spinwyn in der Regel kleiner ausfällt als andere leguano Modelle.

Stark erwärmte Böden können das Material der leguano Sohlen beeinflussen und den Verschleiss beschleunigen. Auch die Beschaffenheit des Untergrunds spielt dabei eine Rolle. Je nach Temperatur und Oberfläche kann sich die Sohle deshalb schneller abnutzen.

Unsere leguano Schuhe sind wasserabweisend, jedoch nicht vollständig wasserdicht. Um den Schutz vor Feuchtigkeit und Schmutz zu verbessern, empfehlen wir, die Schuhe bereits vor dem ersten Tragen mit einem farblosen, handelsüblichen Imprägnierspray zu behandeln. Nach jedem Nasswerden sollte die Imprägnierung erneuert werden. Achten Sie dabei besonders auf die Rahmennähte.

Wie stark ein Modell Feuchtigkeit abhält, hängt vom jeweiligen Obermaterial ab. Grundsätzlich können alle unsere leguano Schuhe imprägniert werden. Besonders beliebt für den Winter ist das Modell husky, da es bereits einen guten Schutz vor Nässe bietet.

Als wasserdichte Alternative haben sich bei unseren Kunden Sealskinz-Socken bewährt. Sie sind zu 100 Prozent wasserdicht, atmungsaktiv, eng anliegend und nahtlos.

Ja. Wer bisher überwiegend feste Schuhe getragen hat, sollte die Tragedauer jedoch langsam steigern. So können sich Füsse und Muskulatur schrittweise an das neue Laufgefühl gewöhnen.

Die Eingewöhnungszeit ist individuell. Beginnen Sie am besten mit kurzen Strecken und erhöhen Sie die Tragedauer nach und nach. Bei anhaltenden Beschwerden sollte die Belastung reduziert und fachlicher Rat eingeholt werden.

Die meisten Modelle können barfuss getragen werden. Wer Socken bevorzugt, kann dünne Socken oder Zehensocken verwenden.