Schmerzen selbst behandeln Knie

In diesem Buch von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht erfahren Sie:

• wie Knieschmerzen wirklich entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen
• warum Sie mit der Liebscher & Bracht-Methode eine echte Chance haben, Ihre Schmerzen endlich loszuwerden
• wie Sie sich mit dem speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Übungen zur Dehnung und Kräftigung sowie Faszien-Rollmassage selbst wirksam behandeln können
• wie Sie akute Knieschmerzen unmittelbar auflösen können
• wie Sie bis ins hohe Alter beweglich und schmerfrei bleiben

Im Buch enthalten sind viele Illustrationen, welche Erklärungen und Übungen gut veranschaulichen. Somit können Zusammenhänge gut verstanden und Übungen leicht nachgemacht werden.

Liebscher & Bracht-Methode:

• Die wahren Ursachen der Knieschmerzen erkennen
• Das Gefühl der Hilflosigkeit beenden
• Sicherheit im Umgang mit dem eigenen Körper entwickeln
• Knieschmerzen selbst lindern und dauerhaft loswerden
• Wieder in Schwung und Bewegung kommen
• Neue Lebensfreude und Lebensqualität gewinnen
• Kraft und Flexibilität in den Beinen aufbauen
• Endlich den Spass am Sport wiederfinden
• Bis ins hohe Alter frei von Knieschmerzen bleiben