Schmerzen selbst behandeln Nacken

In diesem Buch von Roland Liebscher-Bracht und Dr. med. Petra Bracht erfahren Sie:

• wie Nackenschmerzen, Atlasfehlstellungen, Steifhals usw. wirklich entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen
• warum Sie eine echte Chance haben, Ihre Nackenprobleme auf ganz natürliche Art und Weise loszuwerden
• wie Sie sich mit dem speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Übungen zur Dehnung und Kräftigung sowie Faszien-Rollmassage selbst wirksam behandeln können
• wie Sie akute Nackenprobleme unmittelbar auflösen können und dauerhaft einen entspannten beweglichen Nacken haben

Im Buch enthalten sind viele Illustrationen, welche Erklärungen und Übungen gut veranschaulichen. Somit können Zusammenhänge gut verstanden und Übungen leicht nachgemacht werden.

Liebscher & Bracht-Methode:

• Die wahren Ursachen verstehen
• Sich endlich selbst helfen können
• Nackenschmerzen lindern und beseitigen
• Wissen, was zu tun ist, damit sie nicht wiederkommen
• Kraft und Flexibilität im Nacken aufbauen
• Bis ins höchste Alter frei von Nackenschmerzen bleiben
• Endlich wieder Sport machen können
• Das Gefühl der Hilflosigkeit beenden
• Bewusst in neuen Schwung und Bewegung kommen
• Mehr Lebensfreude und Lebensqualität gewinnen
• Sicherheit im Umgang mit dem eigenen Körper entwickeln